health fitness
la Marche nordique envahit la FRANCE
Beaucoup plus efficace que le jogging, (vous d?penserez jusqu'? 2 fois plus de calories!) beaucoup moins contraignante pour le dos et les articulations, la marche nordique (appell?e aussi Nordic Walking) est LA nouvelle d?couverte en mati?re de sport et sant?. Accessible ? tous, que vous soyez sportif ou non, jeune ou moins jeune, pour hommes, femmes et enfants.
La marche nordique appell?e aussi Nordic Walking ou bien Sauvak?vely nous vient de Finlande. D?j? dans les ann?es 50, les skieur de ski de fond s'entra?naient en ?t? ? marcher avec des b?tons. On essaiyait alors de simuler la "glisse" en marchant et en poussant sur ses b?tons en aluminium. Malheureusement, ce type de b?ton absorbait mal les secoussent qui ?taient directement transmises aux articulations lors des entra?nements intensifs.
C'est en 1997 que cette activit? a ?t? popularis?e gr?ce ? la mise en vente par par la soci?t? finlandaise Exel Oy de b?tons sp?ciaux d?velopp?s par des scientifiques et des experts sportifs. La "Sauvak?vely" ou "Marche nordique" ?tait n?e.
L'innovation vient des b?tons, diff?rents des b?tons de marche standards,. Ces nouveaux b?tons sont faits d'un m?lange de fibres de verre et de carbone, ce qui permet d'absorber les secousses. ils sont tr?s robustes, tr?s fiable et d'un poid minimal. Une autre astuce: une petite sangle permettant de d?lester les poignets.
En l'an 2000 on comptait d?j? plus de "marcheurs" que de joggers en Finlande. En 2002 on y comptait plus d?un million de marcheurs pour une population de 5 millions d'habitants! En Allemagne, on vient d?j? de d?passer trois millions 500 milles et le chiffre augmente tous les jours.
En partant d'un mouvement tout ? fait naturel, marcher, il a suffit de rajouter 2 petits b?tons pour cr?er le un nouveau sport global populaire.
Cet article vous a donn? envie de vous lancer? alors suivez les conseils de Sabine Corban sur http://www.marche-nordique.net
La marche nordique appell?e aussi Nordic Walking ou bien Sauvak?vely nous vient de Finlande. D?j? dans les ann?es 50, les skieur de ski de fond s'entra?naient en ?t? ? marcher avec des b?tons. On essaiyait alors de simuler la "glisse" en marchant et en poussant sur ses b?tons en aluminium. Malheureusement, ce type de b?ton absorbait mal les secoussent qui ?taient directement transmises aux articulations lors des entra?nements intensifs.
C'est en 1997 que cette activit? a ?t? popularis?e gr?ce ? la mise en vente par par la soci?t? finlandaise Exel Oy de b?tons sp?ciaux d?velopp?s par des scientifiques et des experts sportifs. La "Sauvak?vely" ou "Marche nordique" ?tait n?e.
L'innovation vient des b?tons, diff?rents des b?tons de marche standards,. Ces nouveaux b?tons sont faits d'un m?lange de fibres de verre et de carbone, ce qui permet d'absorber les secousses. ils sont tr?s robustes, tr?s fiable et d'un poid minimal. Une autre astuce: une petite sangle permettant de d?lester les poignets.
En l'an 2000 on comptait d?j? plus de "marcheurs" que de joggers en Finlande. En 2002 on y comptait plus d?un million de marcheurs pour une population de 5 millions d'habitants! En Allemagne, on vient d?j? de d?passer trois millions 500 milles et le chiffre augmente tous les jours.
En partant d'un mouvement tout ? fait naturel, marcher, il a suffit de rajouter 2 petits b?tons pour cr?er le un nouveau sport global populaire.
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